Для всех нас нынешняя, происходящая во всём мире ситуация - большая неожиданность, нечто что мы не могли себе представить и то, к чему никто из нас не готовился морально ,а зачастую и финансово. (Полезно всегда иметь буферную сумму денег ,но об этом напишу в другой статье о поведенческой экономике)
У большенства из нас расстроились или попали под угрозу срыва важные планы, мероприятия и дела.
Мы все расстроены, а так же, в той или иной мере растеряны и испуганы .
На многих неопределённость действует изматывающе , утомляюще, вводит в аппатию и нагоняет тоску. Все эти реакции совершенно нормальны.
Но не нужны.
Похожие друг на друга будни (иногда даже дни путаются ) , неизвестность и бездействие затягвают как трясина . Трясина которая убивает - убивает наше время и возможности.
И вам это не нужно.
Так что же делать?
Вспомнить.
Вспомнить свои мечты и желания, то,о чем вы мечтали "если бы у меня было свободное время" , "если бы удалось выкроить денёк" , "....я прочту", "... я освою программу"
я выучу..." , "...я сделаю" "...я займусь йогой", " я буду медитировать" ... "я свяжу шарфик".... "Я наконец-то научусь.." . Говорили что-то подобное? Сейчас настало ВАШЕ ВРЕМЯ. Ваш шанс.
Сейчас мы проживаем уникальный момент - суета планеты замедлила бег.
Да, это имеет свою цену.
Да, это несет за собой финансовые трудности, но это же уже происходит.
Этот шанс уже дан и уже оплачен. Оплачен всем человечеством. Каждым из нас. Использовать это время или просто провести его в тоске и стрессе - выбор каждого из нас .
Важно совершенно точно понимать,что, то как именно вы будите проводить недели карантина - осуществляя отложенные на потом планы и мечты или тоскуя о том,что сейчас нет возможности делать, а так же переживая про финансы - на длительность карантина не повлияет.
Для кого карантин будет 100% бедой и тоской, а кто сумеет извлечь из этой ситуации нечто полезное для себя - решение каждого.
Кроме того, говоря чисто о комфорте и психологическом здоровье:
🍀Если у вас будет план работ\занятий на время карантина то у вас будет вполне себе рабочая неделя, просто очень отличающаяся от той к которой вы привыкли в поседневности.
🍀Лучше всего все свои планы на день записывать в ежедневник, знать какие задачи стоят перед вами сегодня,а какие завтра . Тогда они не ускользнут от вашего внимания и "не расползуться" на неопределенный срок. :)
✅Карантин пролетит быстро и эфективно!
Так,что сейчас ваше время! Время для себя! Для своих проектов,планов, самосовершентсования, исполнения давно откладываемых на потом планов ! Не упустите его!
Всех благ всем нам!
Алина Миропольская :)
PS Даже если на вас сейчас свалилась куча бытовых забот или вы заняты с малышами, знайте,что найти 5-10 минут в день для того,чтоб прослушать образовательное видео, выучить одно-два слова на иностранном языке или прочесть пару страниц текста всегда можно найти. Почему это важнее ,чем провести эти же минуты в Фейсбуке? Потому,что в результате у вас появятся новые знания или навыки которые будут не только функционально полезны, но и будут вызывать психологически приятное чувство,что что-то сделано и достигнуто,что есть некий прогресс и карантин не прошел соверешенно бесполезно.
Статья: "ТОП-7 СОВЕТОВ ПО СОХРАНЕНИЮ СПОКОЙСТВИ В НЫНЕШНЕЙ СИТУАЦИИ"
У большенства из нас расстроились или попали под угрозу срыва важные планы, мероприятия и дела.
Мы все расстроены, а так же, в той или иной мере растеряны и испуганы .
На многих неопределённость действует изматывающе , утомляюще, вводит в аппатию и нагоняет тоску. Все эти реакции совершенно нормальны.
Но не нужны.
Похожие друг на друга будни (иногда даже дни путаются ) , неизвестность и бездействие затягвают как трясина . Трясина которая убивает - убивает наше время и возможности.
И вам это не нужно.
Так что же делать?
Вспомнить.
Вспомнить свои мечты и желания, то,о чем вы мечтали "если бы у меня было свободное время" , "если бы удалось выкроить денёк" , "....я прочту", "... я освою программу"
я выучу..." , "...я сделаю" "...я займусь йогой", " я буду медитировать" ... "я свяжу шарфик".... "Я наконец-то научусь.." . Говорили что-то подобное? Сейчас настало ВАШЕ ВРЕМЯ. Ваш шанс.
Сейчас мы проживаем уникальный момент - суета планеты замедлила бег.Да, это имеет свою цену.
Да, это несет за собой финансовые трудности, но это же уже происходит.
Этот шанс уже дан и уже оплачен. Оплачен всем человечеством. Каждым из нас. Использовать это время или просто провести его в тоске и стрессе - выбор каждого из нас .
Важно совершенно точно понимать,что, то как именно вы будите проводить недели карантина - осуществляя отложенные на потом планы и мечты или тоскуя о том,что сейчас нет возможности делать, а так же переживая про финансы - на длительность карантина не повлияет.
Для кого карантин будет 100% бедой и тоской, а кто сумеет извлечь из этой ситуации нечто полезное для себя - решение каждого.
Кроме того, говоря чисто о комфорте и психологическом здоровье:
🍀Если у вас будет план работ\занятий на время карантина то у вас будет вполне себе рабочая неделя, просто очень отличающаяся от той к которой вы привыкли в поседневности.🍀Лучше всего все свои планы на день записывать в ежедневник, знать какие задачи стоят перед вами сегодня,а какие завтра . Тогда они не ускользнут от вашего внимания и "не расползуться" на неопределенный срок. :)
✅Карантин пролетит быстро и эфективно!
Так,что сейчас ваше время! Время для себя! Для своих проектов,планов, самосовершентсования, исполнения давно откладываемых на потом планов ! Не упустите его!
Всех благ всем нам!
Алина Миропольская :)
PS Даже если на вас сейчас свалилась куча бытовых забот или вы заняты с малышами, знайте,что найти 5-10 минут в день для того,чтоб прослушать образовательное видео, выучить одно-два слова на иностранном языке или прочесть пару страниц текста всегда можно найти. Почему это важнее ,чем провести эти же минуты в Фейсбуке? Потому,что в результате у вас появятся новые знания или навыки которые будут не только функционально полезны, но и будут вызывать психологически приятное чувство,что что-то сделано и достигнуто,что есть некий прогресс и карантин не прошел соверешенно бесполезно.
Статья: "ТОП-7 СОВЕТОВ ПО СОХРАНЕНИЮ СПОКОЙСТВИ В НЫНЕШНЕЙ СИТУАЦИИ"
Комментариев нет:
Отправить комментарий